Roar og Helge
Omkring år 500.
Vikingekongens to sønner Roar og Helge voksede ikke op på kongsgården i Lejre, men blev opfostret hos stormanden Regin, der oplærte dem i kampidrætter. Man har formodet at Regin var knyttet til Isøre med ansvar for flådehavnen og fjordens forsvar, og at kongesønnerne følgelig voksede op her; ældre historiker har ment at navnet Rørvig er udledt af "Roars vig" ved en af Isørerne.
Sagnet fortæller at kongens bror Frode dræbte Halfdan i kongsgården og derved tilvandt sig kongemagten. Regin blev som følge heraf tvunget til at sværge Frode troskab, og herefter blev det farligt at beholde kongesønnerne på hans gård. De blev i hemmelighed ført ud til en skovbevokset ø, Vifils ø, der ofte lå skjult i disen, og traditionen vil vide, at der var tale om Hesselø nord for Isøre.
Kong Frode eftersøgte Roar og Helge overalt i riget for at ombringe dem, men uden held, og til sidst beordrede han trolddomskyndige spåmænd til at finde dem. Deres seerblikke fandt dem ikke, og de meddelte Frode, at deres syn ikke kunne nå ud til Vifilds ø, der var dækket af en hvid tåge. Kongen lod øen gennemsøge, men Roar og Helge blev ikke fundet, fordi de havde skjult sig i en underjordisk hule i krattet. Efter kongens skibe var sejlet fra øen, forlod Roar og Helge også stedet forklædt som bondedrenge, og drog til et andet skjulested langt fra kongsgården.
Senere vendte de tilbage til Isefjorden, og ved Regins hjælp lykkedes det dem at overliste kong Frode og dræbe ham og hans mænd i selve kongsgården. Herefter delte de kongemagten mellem sig, således at roar regerede over landet, og Helge over vandet, hvor han fòer viden om på vikingefærd.
Kildehenvisning: Sagn og Sagaer om kongerne i Rørvig af Kurt Sørensen.--SOC 12. sep 2011, 16:33 (CEST)